Články od Alena Hrušková

Beh pripraví svaly na lyžovanie, ale lyžiarsku techniku nenahradí

Beh dokáže zlepšiť vytrvalosť, tepovú frekvenciu aj odolnosť nôh, a preto je výborná príprava pred zimou. Lyžovanie ako také však nenahradí, pretože ide o iný pohyb, iné svaly a najmä o techniku. Kto si myslí, že mu stačí dobrá kondícia z behu, často prežije prvý deň na svahu so stehnami v plameňoch. Nižšie...

Zdravie

02. 07. 2026

5 omylov o umelom trávniku, pred ktorými sa oplatí zastaviť

Umelý trávnik vyzerá na reklamách vždy zelený, mäkký a bez práce. Realita je o niečo zložitejšia. Správne položený a vhodne zvolený poslúži roky, no na niektoré miesta nie je vhodný a niektoré sľuby sú zveličené. Pri rozhodovaní vám pomôže pozrieť sa na päť najčastejších omylov, ktoré ľudí vedú k nákupu bez...

Bývanie

29. 06. 2026

Ako vlastný septik rieši odpad tam, kde nie je kanalizácia

Rodina kúpila pozemok na okraji obce a zistila, že kanalizácia tam nevedie. Stavba domu sa rozbehla, no otázka odpadu zostala otvorená. Obecnú sieť čakať nemusia, môžu si vybudovať vlastné riešenie. Septik je jednou z možností a jeho výhody sa dajú dobre ukázať na príklade bežnej domácnosti. Nižšie nájdete, čo septik...

Biznis a peniaze

26. 06. 2026

Dá sa zvýšiť výkon a pohodlie auta bez drahých úprav?

Dá, a často sa to deje v servise, nie v tuningovej dielni. Auto, ktoré je zdravé, vyvážené a obuté do dobrých pneumatík, zvyčajne dáva viac než to isté auto po lacnej úprave. Pohodlie závisí zasa od tlmičov, sedadiel a hluku. Prejdeme to postupne, od základov, ktoré treba mať v poriadku, až po detaily, ktoré robia z dlhej...

Auto/moto

23. 06. 2026

Ako vybrať drevo na moderné schody podľa záťaže a štýlu

Schody sú najviac namáhaný kus dreveného nábytku v dome. Chodíte po nich denne, nosíte po nich nákupy a deti ich používajú ako šmýkačku. Drevo sa na ne hodí, ak poznáte jeho vlastnosti a zvolíte správnu úpravu. Ide o rozhodnutia, ktoré na seba nadväzujú: druh dreva, konštrukcia, povrch a nakoniec detaily, ako sú hrany a...

Bývanie

20. 06. 2026

Prečo môžete mať v dome viac svetla a platiť za neho menej

Spotreba osvetlenia závisí od výkonu zdroja a od času, počas ktorého svieti, nie od toho, koľko svetla vidíte. Moderný zdroj dáva rovnaké množstvo svetla pri zlomku príkonu starej žiarovky. Ak k tomu pridáte inteligentné ovládanie a využijete denné svetlo, môžete mať dom svetlejší a účet nižší. Hodí sa to najmä pre...

Bývanie

17. 06. 2026

Aké tienenie okien vybrať, aby vám slúžilo roky?

Dobré tienenie robí z domu príjemné miesto aj v lete. Zabráni prehrievaniu, odstráni oslnenie pri obrazovke a dá súkromie. Najprv však treba pochopiť, ako tienenie funguje. Slnečné žiarenie sa musí zastaviť skôr, než preniká cez sklo, inak sa teplo dostane do izby. Od tohto princípu sa odvíja výber: typ, materiál, ovládanie...

Bývanie

14. 06. 2026

Online marketing, alebo leták? Záleží, kde váš zákazník hľadá

Majiteľka malej pekárne v meste zistila, že ľudí pred obchodom ubúda, hoci chlieb sa nezhoršil. Rozmýšľa, či má rozdávať letáky, platiť reklamu na sociálnych sieťach, alebo sa pustiť do vlastných stránok. Nie je jednoduché si vybrať, keď má obmedzený rozpočet. Správnu odpoveď nenájde v modnom trende, ale v tom, kde...

Biznis a peniaze

11. 06. 2026

Čo musíte mať na motorke, aby bola jazda bezpečná?

Motorka nemá karosériu, airbagy ani pásy. Jediným ochranným obalom je výbava na vás. Preto sa pri výbere spoliehať na zvyk alebo pocit neoplatí, pretože niektoré mylné predstavy sa opakujú medzi začiatočníkmi aj skúsenými jazdcami. Rozoberieme ich postupne a ukážeme, čo platí, aby ste mali istotu, že na motorke nič...

Auto/moto

08. 06. 2026

Filter pevných častíc DPF: čo robiť, keď zasvieti kontrolka

Pán Peter jazdí do práce dvanásť kilometrov mestom, doma parkuje v garáži a na diaľnici je raz za mesiac. Jedného rána sa na palubnej doske rozsvieti oranžová kontrolka s obrázkom filtra. Auto ide normálne, ale nervozita rastie. Takýto príbeh je pre dieselové autá veľmi bežný. Kontrolka často nehovorí o poruche, ale o tom,...

Auto/moto

05. 06. 2026