Posilnenie imunity pomocou prirodzených metód
Imunitný systém je kľúčovým obrancom nášho tela proti infekciám a chorobám. V dnešnej dobe, keď sa ľudia čoraz viac zaujímajú o svoje...
Zdravie
Dajte si pauzu od obrazoviek: ako zvládnuť digitálny detox?
Naše dni sú preplnené notifikáciami, obrazovkami a neustálym prúdom informácií. Ráno začíname kontrolou telefónu, celý deň pracujeme pri počítači a večer trávime čas pri televízii alebo na sociálnych sieťach. Tento nekonečný digitálny kolotoč sa stal bežnou súčasťou života, no zároveň prináša...
31. 10. 2025
Ako posilniť panvové dno po pôrode a znovu sa cítiť vo svojom tele dobre
Obdobie po pôrode je pre telo ženy výnimočné, no zároveň veľmi citlivé. Po deviatich mesiacoch tehotenstva a náročnom pôrode si organizmus zaslúži starostlivosť, regeneráciu a čas na zotavenie. Jednou z najdôležitejších oblastí, na ktorú by sa mala každá mamička zamerať, je panvové dno. Jeho oslabenie je po pôrode...
31. 10. 2025
Uvoľnenie, úľava a obnova. Elektroliečba ako cesta k uzdraveniu
Niekedy sa naše telo správa ako stará, hrdzavá ladička. Chýba mu správna rezonancia a signály, ktoré vysiela, sú plné bolesti a zápalu. V takýchto chvíľach je čas siahnuť po niečom, čo dokáže naladiť frekvenciu nášho tela a vrátiť ho do harmónie. A presne to je úlohou elektroliečby. Nie je to žiadna mágia...
29. 08. 2025
Ako nemocničné prostredie ovplyvňuje pohodu pacientov aj personálu
Nemocničné prostredie zohráva významnú úlohu nielen v procese liečby, ale aj v celkovej pohode pacientov a personálu. Správne navrhnuté a udržiavané priestory môžu pozitívne ovplyvniť fyzické i psychické zdravie, zatiaľ čo nepríjemné a nekomfortné prostredie môže naopak zvýšiť úroveň stresu a nepohody. Aké faktory...
30. 09. 2024
Posilnenie imunity pomocou prirodzených metód
Imunitný systém je kľúčovým obrancom nášho tela proti infekciám a chorobám. V dnešnej dobe, keď sa ľudia čoraz viac zaujímajú o svoje zdravie, je dôležité venovať pozornosť tomu, ako môžeme našu imunitu posilniť prirodzenými spôsobmi. Silná imunita nie je len o predchádzaní chorobám, ale aj o schopnosti nášho tela...
30. 08. 2024
Vypadávanie vlasov u mužov: Prichádzate o svoju hrivu?
Máte pocit, že vám vypadáva viac vlasov, než je "normálne"? Nie ste sami. Podľa mnohých prieskumov súčasnej generácii mladých mužov vypadávajú vlasy oveľa viac a skôr, než v minulosti. Jedna štúdia dokonca hovorí, že za niekoľko generácií budú plešatí všetci muži. Ale vráťme sa k vám. Čo je príčinou padania...
07. 06. 2023
Arganový olej z Maroka a retinol
Arganový olej z Maroka pre kozmetické účely. 100% panenský za studena lisovaný. Využíva sa k regenerácii kože, pleti, vlasov a nechtov a pomáha pri liečbe kožných problémov. Obsahuje predovšetkým vysoký obsah vitamínov A a E, nenasýtené mastné kyseliny, antioxidanty a hydratačnú látku skvalen.Arganový olej...
22. 05. 2023
Čo sú omega-3 mastné kyseliny a prečo ich potrebujeme pre pevné zdravie?
Omega-3 mastné kyseliny sú typom polynenasýtených mastných kyselín (PUFA), ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Tieto mastné kyseliny si naše telo nedokáže vyrobiť a musia ich získavať stravou. Omega-3 sú dôležité pre celý rad telesných funkcií a bolo preukázané, že majú početné zdraviu prospešné účinky.Existujú...
21. 05. 2023
Imunita dostáva na jeseň zabrať. Ako posilniť obranyschopnosť?
V lete sme si od viróz oddýchli, avšak s príchodom jesenných mesiacov je organizmus oveľa zraniteľnejší. A to nielen v súvislosti s koronavírusom. Nemali by sme zabúdať ani na ostatné respiračné či iné ochorenia – a snažiť sa o celkové posilnenie imunity. Základným kameňom je zdravá životospráva, dostatok vitamínov a...
23. 10. 2022
Aký je rozdiel medzi CBD vs THC?
Okolo CBD konope sa v posledných mesiacoch strhla obrovská mela. Preč sú doby, kedy sme zaryto tvrdili, že sa jedná o halucinogénnu drogu, ktorá by mala byť zakázaná. Ukazuje sa, že je skôr zdraviu prospešná, teda aspoň niektoré látky v nej sa nachádzajúce. A práve medzi jednotlivými zložkami pochádzajúcimi z konope...
28. 02. 2022